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吃粗粮的好处很多,但有网友为了更快地减肥,只吃粗粮,一个月后出现腹胀、食欲不振的情况,这是为什么? ...
今天是二十四节气中的 大雪节气 ! 这是一年中的第21个节气 意味着天气会愈发寒冷,降水量渐渐增多 俗 ...
很多人喜欢在家里的冰箱里备些速冻饺子,速冻馒头之类,平时一个人家在,或者半夜肚子饿了,起来简单蒸煮 ...
日常生活中,饮食对于我们来说特别重要,尤其是中老年人,要想身体健康,那么饮食就要更加注意,只有懂 ...
秋季养生小常识:秋季饮食如何养生呢? 秋季昼夜温差大,是大家容易发病的季节,所以在秋季必须做 ...
今天是农历九月初九重阳节,是中国传统的节日之一。 古人认为九九重阳是吉祥的日子。在这一天,大家会 ...
健康小知识 秋意是渐渐浓了起来,天气是一天天冷了,这几天身边好多人都说上火严重,怎么都下不去。今 ...
小雪,是24节气中的第20个节气。古籍有载:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”意思是说,小雪时 ...
导读:日常生活中,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关 ...
立冬,是冬天的开始;立冬,也是阳气闭藏的开始。所谓立冬养生,即是让阳气的闭藏,而不妄耗。 立冬节气 ...
万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细 ...
导语:一日三餐,吃得健康,是一生的功课。 Unsplash 夜宵文化近年来逐渐兴盛,不论是工作至深夜的社畜 ...
饮食可以养生,饮食亦能致病。我们应该如何饮食?我的建议是,用中医理念来指导日常的饮食。 “民以食为天 ...