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120斤的健身姑娘有多性感?36大围度私照曝光惹网友疯狂!

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罗田114 发表于 2020-11-30 17:58:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
罗田114 2020-11-30 17:58:30 78 0 显示全部楼层
















对于大部分妹子来说。

对于身材好坏的评判标准,

依旧停留在“好女不过百”的阶段。

不过其中也有例外,

有些妹子对于美的追求早已经发生改变,

从原来的瘦弱、纤细,

逐渐向力量、性感转变。


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大部分女生都害怕健身会练出健壮的肌肉,

她们更希望拥有女人味的曲线,

展现前凸后翘的S型身材。

但事实上一般的力量训练,

很难让妹子们变成金刚芭比,

只会让妹子的身材更加性感。


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今天给大家介绍一位妹子Huynh vuong

她被誉为越南10大健身女神之一,

目前居住在芽庄,

是一名健身教练,

在网络上已经积累了几十万粉丝。

力量和性感是她身上最大的标签,

性感的曲线让女生羡慕不已,

强悍的力量令男生都深感自愧不如!


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她最初决定开始健身,

也是因为自己的身材太过单薄,

整个人看起来极其不协调,

更没有曲线的美感。

为了改变这种状态,

成为自己理想中的模样,

她开始进入了健身房的训练。

她从原来95斤增加到了122斤,

虽然增重了近30斤,

但除了身材更加凹凸有致外,

根本看不出来。


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她表示自从健身之后,

可以更加愉快的享受美食,

如果哪一顿摄入量超标,

她第二天就会加强训练。


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看到她现在的身材,

训练强度可想而知。

每次训练都是热身+力量+有氧,

效果也是显而易见的。


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平时训练中她可以负重120kg的杠铃做臀桥,

并且能够重复做10个左右,

这样的重训,

也是她改变的关键。


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平均每周健身4-5次,

一次训练时间只有1小时。



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由于长期重训,

她的腿可能并不是很多女生所追求的,

但她接近0.65的腰臀比,

试问哪个女生不想要呢?

她撸铁时的状态

恐怕连很多肌肉男都要靠边站站。


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她现在作为健身网红已经积累了不少粉丝,

她经常和大家分享自己的健身日常和经验,

希望能给粉丝们一个参考,

让更多的妹子正视力量训练。


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她经常会对粉丝们说:

健身没有捷径可走。

刚开始可能有别人带你入门,

但要想进步,

必须不断学习提升自己,

最关键的是要一直坚持下去。


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现在的她举手投足都散发着自信的光芒,

大围度女孩也足够迷人。


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她现在的职业是一名健身教练,

Huynh希望自己每天的工作满满当当,

一天能教10个学员,

因为帮助别人变得越来越好,

会让她非常有成就感。


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从5公斤都举不起来到如今硬拉接近150公斤,

她真的是每次都咬着牙拼命努力训练,

才蜕变成如今强大的她。


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这样的健身女孩你觉得美吗?



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